Что это дает Вам?

1. Информированность и спокойствие.
* Я помогу составить план родов и объясню все этапы.
* Вы будете понимать, что происходит, и чувствовать себя увереннее.

2. Непрерывная поддержка в родах.
* Я буду с Вами с начала активных схваток и до перевода в палату.
* Я создаю спокойную атмосферу, помогаю дышать, делаю массаж, предлагаю удобные позы. Вы не останетесь один на один со своими переживаниями.

3. Защита Ваших интересов.
* Я помогу наладить диалог с медперсоналом, задать важные вопросы и убедиться, что Ваши пожелания (если это возможно) учитываются.

4. Поддержка для партнера.
* Если на родах присутствует муж или близкий человек, я помогу и ему: подскажу, как лучше поддержать Вас, дам передохнуть. Мы работаем в одной команде.


💰 Стоимость: от 600 бел руб
Оплата проходит в два этапа
• Предоплата: при заключении договора
Обсуждаем все нюансы, важные моменты и ваши пожелания в родах, входит индивидуальная подготовка к родам, как подготовить свое тело, обсудим что на что влияет, изучим потуги, составим устный план родов (по желанию), созвоны 24/7, собираем сумку в роддом.
• вторая часть - оплата после родов
Созвоны, определяемся когда ехать в роддом, что бы не рано и не поздно, оговариваем исходя из ситуации.
Вместе приезжаем в роддом, там я с вами на каждом этапе родов, поддержка эмоциональная и физическая, уход, помощь, медитации, помогаю вам расслабиться и пройти этот важный путь с бережной заботой. Так же после родов остаюсь с вами 2 часа, расскажу про послеродовый период и про правильное прикладывание малыша к груди.

📌Если вы:

• На сроке от 30–34 недели
• Уже прошли третий скрининг
• Нет показаний к кесареву сечению

Тогда давайте вместе создадим ваши идеальные роды.

Но познакомиться можно на любом сроке беременности (напишите или позвоните мне, можно прийти ко мне на встречу с мужем, мамой, подругой и т.д.) — главное, чтобы вы почувствовали:
что вы — в надёжных руках, а я — та самая поддержка.

Что вы получите:

👶 До родов:
Глубокая подготовка без тревоги и паники

• Индивидуальные встречи, где мы пропишем ваш план родов
• Отработка дыхания, поз, потуг, обезболивания (естественного и медицинского)
• Онлайн-уроки — учитесь в удобном ритме, но будьте во всеоружии
• Поддержка 24/7 — я на связи всегда, чтобы вы не остались один на один с вопросами
• Чек-листы: что взять в роддом, как подготовить тело и душу

🤰 В родах:
Я рядом — от первых схваток до первых объятий малыша

• Созваниваемся при первых признаках родов — решаем, когда ехать
• Мягко входим в процесс — без суеты и метаний
• Я с вами в роддоме от начала до конца — помогаю дышать, двигаться, держаться, ухаживаю за вами.
• Поддерживаю вас, помогаю расслабиться в родах поглаживанием, дыханием, медитациями, подобрать удобную позу.
• Помогаю наладить контакт с врачами 
• Остаюсь с вами ещё 2 часа после родов:
• Помогу с первым прикладыванием
• Расскажу, что важно в послеродовом периоде
• Разделю радость 💖

Почему это важно?
Роды — это не экзамен и не борьба.
Это — особый путь к материнству.

И он может быть:

• 🧘‍♀️ Осознанным — вы понимаете, что происходит
• 😌 Спокойным — без страха и паники
• 💗 Комфортным — с заботой, уходом и поддержкой рядом

📩 Хочу познакомиться
Пишите или звоните — я на связи.
Поговорим, почувствуете контакт, и если откликается — пойдём вместе этот путь.

Ваши роды могут быть лёгкими, сильными и счастливыми — и я знаю, как сделать это возможным.

Для кого это?
Если:

• Воспоминания о родах до сих пор оставляют горечь...
• Внутри живёт чувство незавершённости, обиды или вопрос: «А если бы я...»
• Хочется не забыть, а принять и освободиться — мягко и с уважением к себе.

Это не «исправление прошлого».
Это — возможность завершить то, что осталось незавершённым: эмоционально, телесно, духовно.

Как это работает?

• Длительность: 1,5–2 часа
• Формат: тёплая личная встреча в Могилёве или глубокая онлайн-сессия (Zoom)
• Индивидуальная, бережная работа — только вы и ваш опыт.

Что будет происходить:
Создадим безопасное пространство
Где можно плакать, злиться, молчать, говорить — всё, что копилось.
Проживём эмоции через тело
Дыхание, движение, прикосновения — когда слов недостаточно.
Перепишем вашу историю
Через образы, метафоры и символические действия — особые ритуалы, помогающие поставить точку.
Совершим акт завершения
У каждого он свой: письмо, движение, предмет… Это — момент прощания и принятия.

Почему это важно?
Из опыта работы с сотнями женщин:
Незавершённые роды — как незажившая рана.
Они могут:

• Подтачивать уверенность в себе как в матери
• Пугать перед новой беременностью
• Лишать радости материнства здесь и сейчас

Что говорят женщины после:
«Как будто камень с души упал»
«Я увидела в той истории не только боль, но и свою силу»
«Я впервые посмотрела на фото из роддома без слёз»

Как проходит сессия?
Беседа (15–20 мин) — чтобы я услышала и поняла вас
Погружение:

• Проговаривание (в том объёме, как нужно вам)
• Телесные практики
• Дыхание и визуализации
• Завершающий ритуал (индивидуальный)

Тишина и интеграция — чтобы завершить мягко

Важно знать:

• Это не психотерапия, но глубокая психоэмоциональная практика
• Не обязательно вспоминать детали — можно работать с ощущениями
• Подходит даже через 10–20 лет после родов

📍Форматы:
Офлайн (Могилев) — тёплое приватное пространство, чай, мягкий свет
💻 Онлайн (Zoom) — бережная атмосфера, подготовка и сопровождение

📩 Готовы вернуть себе покой?
Напишите — обсудим, как ритуал может выглядеть именно для вас.
Каждая женщина заслуживает мира в своём материнском сердце.

Что будет во время сеанса?
Шея и плечи — снимает ощущение тяжести, напряжение в мышцах шеи и плеч, отпускаем усталость, и может уменьшить головные боли.
Спина — аккуратный массаж без давления, чтобы стало легче дышать и двигаться, почувствовать расслабление.
Руки и ноги — улучшает кровообращение, помогает снять отечность.ю усталость и предотвратить судороги. Проводится мягкими и легкими движениями.
Голова — лёгкий релакс, как будто выключили тревоги, помогает снять стресс, снизить боль, улучшает эмоциональный фон.

Когда приходить?

• После 16 недели беременности (после консультации с вашим врачом) — когда тело уже адаптировалось, нет угрозы прерывания беременности и других противопоказаний.
• Если чувствуешь:
• Усталость и напряжение
• Тревожность или бессонницу
• Тяжесть в ногах
• В третьем триместре — массаж помогает подготовиться к родам, учит чувствовать свое тело и вы точно приобретете навык глубокого расслабления. Облегчает общее состояние беременной.

Почему это важно?
Беременность — это не только «в ожидании чуда». Это ещё и:

• Напряжённые мышцы
• Скачки настроения
• Поиск удобной позы
• Усталость и отёки

Массаж помогает:

• 💆‍♀️ Расслабить тело
• 🧘‍♀️ Уменьшить отёки и судороги
• 😌 Успокоить нервную систему — и тебе, и малышу
• 🌸 Почувствовать гармонию с собой

⚠️ Важно знать

• Массаж проводится только с одобрения врача.
• До 16 недель не рекомендован — бережём ваше здоровье.
• Работаю индивидуально, подбираю технику с учётом особенностей срока беременности и вашего самочувствия.

После сеанса ты почувствуешь:
Лёгкость в теле
Спокойную голову
Больше энергии и внутреннего тепла
Настоящий контакт с малышом

Хочешь почувствовать это?
Нажми кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", чтобы узнать детали и записаться.
💌 Не забудь проконсультироваться с врачом перед сеансом — это супер важно.
Ты точно заслужила этот час заботы о себе.

Для кого: если хотите только главное — без глубокой психологической проработки.

Формат: 2 индивидуальные встречи по 1,5–2 часа.

Что разберём:
Этапы родов: когда ехать в роддом, что происходит в теле
Дыхание: как дышать в схватках, потугах, между ними
Позы для обезболивания — практика
Как отличить тренировочные схватки от настоящих
Потуги — техника, безопасность
Самопомощь в стрессе

Для кого:
Если хотите не просто теорию, а ещё проработку страхов, эмоциональную поддержку и связь до самых родов.

Что входит:
Всё из Базового курса
Психология родов: страхи, тревоги, кризисы
Работа с болью и поддержка в трудных моментах
Послеродовое восстановление: тело, чувства, адаптация
Поддержка в чате: отвечаю на все «а если…»

Для кого:
Если хотите заботу, поддержку и уверенность на всём пути: от подготовки до восстановления после родов.

Что входит:
Всё из Расширенного курса
Чат-поддержка 24/7
Созвон при первых схватках
Сопровождение в родах (приём решений, дыхание, позы)
Подготовка к грудному вскармливанию
Помощь и поддержка после родов

Что внутри:

Модуль 1. Роды

Разберёшь, что происходит в родах, как справляться с болью, когда ехать, как общаться с врачами. Сценарии, дыхание, план «Б». Всё — чтобы не бояться, а понимать.

Модуль 2. Спокойная беременность

Поймёшь, как не тревожиться, не гуглить каждый симптом и наладить контакт с телом. Питание, сон, ритуалы. Всё по-настоящему.

Модуль 3. Партнёрские роды

Готовитесь с партнёром — как команда. Что делать в каждой фазе, как поддерживать, что говорить. Настройка на близость и помощь, а не «просто стоять рядом».

Модуль 4. Психология беременной

Про эмоции и страхи. Как не срываться, когда гормоны качают. Как принять свои чувства и чувствовать поддержку.

Модуль 5. Грудное вскармливание

Без боли, без давления. Как наладить грудное вскармливание в первые дни и не сдаться, если что-то пошло не так.

Модуль 6. Малыш в роддоме

Что делают с малышом сразу, как наладить контакт, какие процедуры выбирать. Чтобы не растеряться, а быть рядом с малышом.

Модуль 7. Малыш дома

Сон, плач, ритм дня, забота. Как не сойти с ума в первые дни, когда всё новое. Без «должна», с живым контактом.

Модуль 8. Партнёрские роды: практика

Реальные техники: прикосновения, дыхание, работа с телом, фитбол, как держать малыша. Настройка на тело и взаимодействие в моменте.

Модуль 9. Восстановление после родов

Диастаз, рубец после КС, тренировки и самомассаж. Мягкое возвращение в тело, а не гонка за «до».

Формат курса:
Видеоуроки (коротко, по делу)
Доступ на 6 месяцев
Уроки можно смотреть с телефона
Поддержка в чате

Что будет после курса:
Уверенность в себе, партнёре и теле
Понимание, что происходит и зачем
Спокойствие в родах и первых месяцах с малышом
Поддержка, а не одиночество
Настоящее проживание беременности